उस खाण्याचे 'हे' फायदे माहितीयेत का?

आपल्या आरोग्यासाठी उस हा अत्यंत गुणकारी असतो.

लो कॅलरी असल्यामुळे त्याचा आपल्या शरीराला मोठा फायदा होऊ शकतो

उस हा शरीर हिवाळ्यात उबदार आणि उन्हाळ्यात थंड ठेवण्याक मदत करतो

उसामध्ये फायबर जास्त असल्यामुळे अशक्तपणा आणि कावीळची समस्या दूर राहण्यास मदत होते

उस हा मधुमेहासाठी फायदेशीर ठरतो

उसामुळे प्रतिकारशक्तीत वाढ होते

उस हा यकृतासाठी गुणकारी आहे.