धनश्री ओतारी
दही खाण्याचे आरोग्यासाठी अनेक फायदे आहेत.
दही खाण्याचे आरोग्यासाठी अनेक फायदे आहेत.
बहुतांश लोकांना दही आवडतं.
पण दही जेवणासोबत खावे की जेवल्यानंतर?
दही खाण्याची चांगली वेळ म्हणजे सकाळी किंवा रिकाम्या पोटी.
रात्री दही खाणे टाळावे.
अभ्यासानुसार, जेवणापुर्वी दही खाल्ल्याने जास्त फायदा होतो.
घरी बनवलेले दही सेवनासाठी उत्तम आहे.
जर तुम्ही रात्री दही खात असाल तर ते थंड असू नये.
सकाळ+ चे सदस्य व्हा
ब्रेक घ्या, डोकं चालवा, कोडे सोडवा!
Read latest Marathi news, Watch Live Streaming on Esakal and Maharashtra News. Breaking news from India, Pune, Mumbai. Get the Politics, Entertainment, Sports, Lifestyle, Jobs, and Education updates. And Live taja batmya on Esakal Mobile App. Download the Esakal Marathi news Channel app for Android and IOS.