शरीरातील रक्ताची कमतरता भरुन काढण्यासाठी करा हे उपाय

सतत थकवा जाणवत असल्यास

सतत थकवा जाणवत असल्यास किंवा कामात मन लागत नसल्यास हा शरीरातील रक्ताच्या कमतरतेचा संकेत असू शकतो lack of blood in the body

पदार्थांच्या सेवनाने

या पदार्थांच्या सेवनाने तुम्ही शरीरातील रक्ताची कमतरता भरुन काढू शकता. lack of blood in the body

डाळींब

डाळींबाच्या नियमित सेवनाने रक्ताची कमतरता भरुन निघते. lack of blood in the body

आवळा

शरीरातील रक्ताची कमतरता भरुन काढण्यासाठी आवळा फायदेशीर ठरतो lack of blood in the body

बीट

आयनची कमतरता भरुन काढण्यासाठी बीट हा सर्वोत्तम उपाय आहे. lack of blood in the body

सफरचंद

सफरचंदचामुळे हिमोग्लोबिन वाढण्यास मदत होते ब्रेक घ्या, डोकं चालवा, कोडे सोडवा ! Read latest Marathi news , Watch Live Streaming on Esakal and Maharashtra News . Breaking news from India, Pune, Mumbai. Get the Politics, Entertainment, Sports, Lifestyle, Jobs, and Education updates. And Live taja batmya on Esakal Mobile App. Download the Esakal Marathi news Channel app for Android and IOS. lack of blood in the body