अंकिता खाणे (Ankita Khane)
उन्हाळ्यात थंड गोष्टीच सेवन केल्यानंतर बरं वाटतं.
पण तुम्हाला पाणी पिण्याचे तोटे माहिती आहे का? थंड गोष्टी आरोग्याला हानीकारक आहेत.
उन्हाळ्यात अनेकजण थंड पाणी पितात. पण हे थंड पाणी तुमच्या शरीराला हानिकारक आहे.
तज्ज्ञांच्या मते, हायड्रेटेड राहण्यासाठी किमान 8-10 ग्लास पाणी पिणे आवश्यक आहे. पण पाणी अतिथंड नसावं
थंड पाण्यामुळे घसा खवखवतो. फ्रीजमधीलं थंड पाणी प्यायल्यावर काही लोकांना श्वासोच्छवासाचा त्रास जाणवतो.
फ्रिजचे थंड पाणी कोणत्याही परिस्थितीत टाळावं.
उन्हातून आल्यानंतर व्यायाम केल्यानंतर किंवा अन्न खाल्ल्यानंतर थंड पाणी पिल्याने शरीरावर वाईट परिणाम होतो.
थंड पाण्याच्या सेवनाने तुमच्या हृदयाच्या ठोक्यांचा वेग मंदावतो
सकाळ+ चे सदस्य व्हा
ब्रेक घ्या, डोकं चालवा, कोडे सोडवा!
Read latest Marathi news, Watch Live Streaming on Esakal and Maharashtra News. Breaking news from India, Pune, Mumbai. Get the Politics, Entertainment, Sports, Lifestyle, Jobs, and Education updates. And Live taja batmya on Esakal Mobile App. Download the Esakal Marathi news Channel app for Android and IOS.