धनश्री भावसार-बगाडे
ऋतू कोणताही असला तरी उभे राहून पाणी पिणे चुकीचे असं तज्ज्ञ सांगतात. याचे परिणाम लगेच दिसत नसले तर वाढत्या वयाबरोबर जाणवू लागतात.
नॅशनल सेंटर फॉर बायोटेक्नॉलॉजी इन्फॉर्मेशन (NCBI) च्या संशोधनानुसार, उभे राहून पाणी प्यायल्याने आपल्या शरीराला पोषक तत्वे योग्य प्रकारे मिळत नाहीत.
अशा प्रकारे पाणी प्यायल्याने तोंडातून पाणी लवकर खाली जाते. त्यामुळे फुफ्फुस व हृदयाला इजा पोहोचते. याशिवाय अन्न व श्वसन नलिकेतील ऑक्सिजनचा पुरवठाही थांबतो.
पाणी वेगाने खाली पोहचल्याने द्रवपदार्थाचे संतुलन बिघडते. पोटदुखी व अपचनाच्या तक्रारी वाढतात.
संशोधनानुसार उभ्याने पाणी प्यायल्याने ते फिल्टर न होता पोटाच्या खालच्या भागात पोहचते, ज्याचा ताण पित्ताशयावर येऊन किडनीच्या समस्या निर्माण होऊ शकतात.
उभे राहून पाणी पिल्याने आवश्यक पोषक व जीवनसत्त्वे यकृत व पचनसंस्थेपर्यंत पोहोचत नाहीत. त्यामुळे फुफ्फुस व हृदयाच्या कामावर परिणाम होतो.
फुफ्फूस आणि हृदयावर ताण आल्याने ऑक्सिजन पातळीही खसरू शकते.
उभे राहून पाणी पिल्यामुळे सांध्यामधील द्रवपदार्थात घट होऊन वेदनांसह अशक्तपणाही येऊ लागतो. गुडघे दुखी सुरू होते.
यामुळे हाडे ठिसूळ झाल्यामुळे सांधेदुखी सारखे आजार होऊ लागतात.
सकाळ+ चे सदस्य व्हा
ब्रेक घ्या, डोकं चालवा, कोडे सोडवा!
Read latest Marathi news, Watch Live Streaming on Esakal and Maharashtra News. Breaking news from India, Pune, Mumbai. Get the Politics, Entertainment, Sports, Lifestyle, Jobs, and Education updates. And Live taja batmya on Esakal Mobile App. Download the Esakal Marathi news Channel app for Android and IOS.