केस तुटणे व केस गळणे यामध्ये फरक काय?

केस तुटणे व केस गळणे या दोन्ही वेगळ्या गोष्टी आहेत.

केसांच्या फॉलिकल्सची पूर्ण वाढ होते, तेव्हा केस नैसर्गिकपणे गळतात.

बऱ्याचदा, ताणतणाव, पोषक आहाराची कमतरता, हार्मोन्स यामुळे केस गळतात.

तर केमिकल उत्पादने, अति स्टायलिंग यामुळे केस तुटतात.

घातक स्टायलिंग, कलर करणे यामुळे केस रुक्ष आणि कोरडे होतात, त्यामुळेच तुटतात.

केस गळू नयेत म्हणून धुण्यापूर्वी केसांना तेलाने मसाज करणे आवश्यक आहे.

तसंच केस धुण्यासाठी केमिकल फ्री विशेषतः सल्फेट आणि पॅराबीन नसलेला शॅम्पू वापरावा.

केसांचं चांगलं पोषण होण्यासाठी योग्य आहार घेणंही आवश्यक आहे.

यासाठी जेवणात दूध, अंडी अशा कॅल्शियमयुक्त पदार्थांचा समावेश करावा.

वेळोवेळी हेअर मास्कचा वापर केल्यानेही केसांना योग्य पोषण मिळते.